我也是大学生,而且是学食品营养的!
鸡蛋和牛奶不能少,因为这两个营养很丰富,蛋白,维生素,矿物质种类都很多.此外可以多吃吃点豆类及其豆制品,蛋白含量很充分!肉类最好每个星期吃几次.如果水果吃的少,维生素可以从蔬菜中得到补充,尤其绿叶蔬菜,还可以吃点西红柿,黄瓜等等,最好每个星期吃3—5次的坚果,每次一两左右,可以很好补充蛋白和不饱和脂肪酸,对脑部营养的补充很好!
每天合理的搭配营养均衡.
最新问答： 三角形ABC中AB=5,BC=4,AC=3,PQ//AB.P点在AC上(与点A,C不重合),Q点在BC上. 曲线y=x3在点（-1，-1）处的切线方程为（ ） 函数f（X）= loga（ 1-x）+loga（ x+3）,0 they often go shopping with lisa 改为否定句 自然界中动物种类繁多，形态千差万别，请分辨出下列哪种描述是错误的（ ） 36C 有多大? 若函数f（x）=4x2-kx-8在[5，8]上是单调函数，则k的取值范围是（ ） 英语翻译for everyone it is a day worth remembering. 谁能帮我接个成语接龙?三心二意,第一个回答以意开头的成语,第二个回答以第一个答案结尾开头成语 关于二氧化碳的性质人工降雨,植物的光合作用,化肥,灭火器灭火,各是利用了二氧化碳的什么性质?如需用到公式,拜托用文字表达 已知函数f(x)=2cos²x-2acosx-(2a+1),求f(x)的最小值 1滴管2漏斗3托盘天平4分液漏斗5燃烧匙,在实验室中分离物质所需要的仪器有以上选项中哪两种? 一位科学家在野外考察时,发现随身携带的能自由转动的小磁针静止时沿竖直方向,且N极向上,则该位置是（） 地球上海洋面积有3.6亿平方千米,大约是陆地面积的2.4倍.地球上的陆地面积大约是 云出岫本无心?是什么意思 四下数学书42业思考题 跪求一段关于健康和财富哪个更重要的的英文对话 钠,氯的原子中子电子数量为什么不相等? English填空1.Where are you going?I'm going to the( )to fly a k 周老师从家到学校有3000米,骑摩托车用了5分钟.他家到商业大厦行了A米.如果他的速度不变,用有
