出门之前半小时抹上防晒霜;出门是可以带上太阳镜和遮阳伞;随身携带的包包里可以长期预备霍香正气液等解暑的药或者一把小扇子;
尽量不要在正午气温最高的时段出门,实在不可避免时尽可能少穿露胳膊露腿的短衣裤,以减少紫外线对皮肤的伤害
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