运动员在百米冲刺过后,其实很累!
常见的是,由运动员后勤,扶住远走一些路程平缓惯性而不是立刻停止运动坐下,不可坐下躺下卧下趴下,对身体不好.就像F1一样,以几百码的速度冲刺之后,一下子是停不下来的,必须要再慢速缓行一段路,过度一下,把惯性控制下来才好!
然后是平缓心跳,让心率降下来,期间可以用水漱口.过了15-20分钟之后,再补充葡萄糖水等一些功能性饮料!再继续走一会,最后坐下来休息
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